Come misurare correttamente la temperatura corporea

Come misurare correttamente la temperatura: argomenti caldi su Internet e guida scientifica

Recentemente, con l'epidemia di influenza stagionale e malattie respiratorie, come misurare correttamente la temperatura corporea è diventato uno dei temi caldi su Internet. Quella che segue è una raccolta di contenuti interessanti degli ultimi 10 giorni (a novembre 2023), combinati con metodi scientifici per fornirti una guida pratica.

1. Temi caldi legati alla temperatura corporea su Internet

2. 5 passaggi chiave per misurare correttamente la temperatura corporea

1.Scegli lo strumento giusto: Secondo le raccomandazioni dell'OMS, i termometri elettronici (errore ±0,1°C) sono migliori dei termometri a mercurio (che sono stati gradualmente eliminati).

2.Postura di misurazione standard:

- Misurazione della temperatura sotto l'ascella: asciugare il sudore e fissare il termometro per 5 minuti

- Misurazione della temperatura orale: tenerlo sotto la lingua e chiudere la bocca per la misurazione

- Misurazione della temperatura rettale: speciale per neonati e bambini piccoli, applicare lubrificante e inserire 1-2 cm

3.Evita le distrazioni: Evitare di mangiare, fare attività fisica, fare il bagno o bere bevande calde e fredde 30 minuti prima della misurazione.

4.Interpretare correttamente i dati: Esistono differenze evidenti nella temperatura corporea nelle diverse parti, quindi si consiglia di adottare lo stesso metodo di misurazione.

5.Conserva i registri e tieni traccia: Si consiglia di realizzare un grafico della curva di variazione della temperatura corporea, soprattutto per i pazienti con febbre persistente.

3. Precauzioni per gruppi speciali di persone

1.neonati: Preferire il termometro auricolare o il termometro rettale, evitare l'uso del termometro frontale (errore grave).

2.anziano: La temperatura corporea basale è bassa e 37°C possono già indicare uno stato febbrile.

3.donne mestruate: Dopo l'ovulazione, la temperatura corporea aumenterà di 0,3-0,5 ℃.

4. Analisi dei malintesi comuni

1. Mito: i dati del termometro frontale sono i più accurati
Verità: fortemente influenzato dalla temperatura ambiente, adatto per lo screening piuttosto che per la diagnosi

2. Mito: maggiore è la temperatura corporea, più grave è la condizione.
Verità: il giudizio deve essere combinato con altri sintomi. Alcune infezioni virali hanno solo la febbre bassa.

3. Malinteso: se il termometro a mercurio non può essere abbassato sotto i 35°C, i risultati saranno influenzati.
Verità: i moderni termometri elettronici non lo richiedono

Padroneggiare il metodo corretto di misurazione della temperatura corporea può non solo rilevare i problemi in tempo, ma anche evitare valutazioni errate causate da errori di misurazione. Si raccomanda alle famiglie di tenere due diversi tipi di termometri e di misurarli due volte al giorno a un orario prestabilito durante i periodi critici. Se la febbre persiste per più di 3 giorni o la temperatura corporea supera i 39°C è opportuno ricorrere tempestivamente alle cure mediche.